爱美，要健康！就应该选择断桥铝门窗！

一个人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，而睡眠对于我们第二天的工作以及精神和面貌这些都有一定影响，睡眠不好，第二天工作没有精神，做事偶尔不走心容易犯错误，这种情况是要及时解决的，睡眠不仅仅是影响这些东西，他还影响着你的皮肤和身体健康！

现在的城市里面不仅空气没有农村好，各类污染还一团糟，噪音污染就是一种，使用竞美断桥铝门窗能有效隔离噪音，隔音效果在30分贝到40分贝之间，可以保证你的充足睡眠，让你的皮肤更好，更有活力，身体也更健康！

其实，睡眠不好造成的后果远远不止这些，这里竞美门窗小编就特意查询了一款医疗类APP，睡眠不好会有以下六点情况：

1.做事不走心，工作效率低下

睡眠不足会对人的注意力有一定损坏，人的警觉性、专注性，推理能力，面对问题时候的思考力和反应速度都有一定影响，这些都容易导致你的工作效率变低！

2、睡眠不好更容易患上抑郁症

这并不是危言耸听，相关数据证明，容易失眠的人患上抑郁症的几率比那些没有失眠的人高达五倍之多。失眠往往是抑郁症的先兆之一。失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。

3、造成记忆力低下

如果想让自己的记忆清晰，就需要你每天都获得充足的睡眠。美国和法国的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现的。

4、影响判断力

缺乏睡眠会影响我们对事物的理解，无法准确评估情况和明智地采取行动，这将会影响人们对事件做出合理的判断。被剥夺睡眠的人更容易出现判断失误。

5、出现严重的健康问题

长期睡眠质量不佳的人，不仅脾气会变坏，而且内脏会因得不到及时调整，而增加患病的几率，如心脏的各项疾病，高血压，中风，糖尿病等。

6.睡眠不足或经常失眠

睡眠不足会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈；还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉，老气横秋；长期睡眠不足，眼角的鱼尾纹必然过早出现，用什么化妆品都无济于事。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。

由此可见睡眠对于人的重要性，睡眠的质量和枕头和床的舒适度有关，这里相信很多人之前购买的时候就已经想到了，而没有考虑到的就是门窗了，选择断桥铝门窗可以保证你睡眠环境的安静，每天上下班很累，平时工作压力也大的人，往往睡眠比较浅，容易被一点小声音就吵醒，这个势必会影响到第二天的工作效率，看到这里，你还在犹豫什么呢？赶紧行动吧，选一款你觉得适合你颜色的断桥铝门窗，平时心情也会好很多哦！